SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p max

  • Cykl na mase

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie o czy ten cykl będzie dobry dla mnie ? 15 omy 500mg e7d 15 deki 200mg e7d 10 trenu 75 eod Celem cyklu jest masa Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 172 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Staż na siłowni: 2 Ilość spożywanego białka: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2010-04-24 14:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl Winstrol

    Temat
    Doping

    Mam zamiar zrobić pierwszy cykl 100 tabs. wina. Trenuje SW i siłka od 5 lat.Wcześniej stosowałem różnego rodzaju suple. Moje pytania to: 1. Jak zażywać ?? 2. Co do tego ??- Odblok ?? Osłonki ?? (jak zażywać) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 lat Waga: 72 kg Wzrost: 168 cm Obwód klatki: 96 cm Obwód ramienia: 35 cm Obwód talii: 84 cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2010-12-07 15:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi na poziomej ławce 4 x 12/10/8/6 - Wyciskanie sztangi na skośnej ławce (góra) 4 x 12/10/8/6 - Rozpiętki w skosie w góre 4 x 10 TRICEPS: - Pomki na poręczach 3 x max - Francuskie wyciskanie sztangą leżąc 3 x 10 - Prostowanie ramion przy wyciągu - uchwyt linka 3 x 10-12 BRZUCH : Skłony w leżeniu płasko 3 x max unoszenie nóg w zwisie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2006-07-25 18:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skłony na ławce rzymskiej - czy i kiedy robić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przedramion chwytem młotkowym./podciąganie podchwytem. 3 serie 12-15p. 8. Brzuch: - unoszenie nóg w podporze 4 serie po 10 p - allahy 3 serie po 20 p - plank 3/ 4 serie max Trening B: 1. Nogi - Wykroki z hantlami. 4 serie 2. Plecy - Podciąganie nachwytem– 4/5 serii. 3. Plecy - Skłony na ławce rzymskiej. ???? 4. Klatka - wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2017-11-09 16:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Od przyszłego tygodnia czterotygodniowy cykl na M-Drollu, w planie mam branie 1 kapsułki dziennie, przeczytałem wiele tematów o osłonkach i odbloku, lecz w sumie to nic konkretnego, wszędzie napisane jest co innego. Moje pytanie brzmi, jaką konkretnie osłonę mam brać i co na odblok? Ewentualnie jakie witaminy mógłbym dorzucić? Pozdro. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2010-12-14 18:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu: brak Poziom BF%: 15-16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie wiem PPM podstawowa przemiana materii: raczej wolna Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): nie robilem na maxa Przysiad (MAX): w seri 140 x 7 sądze ze poszło by z 170

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2011-09-25 19:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, po 1 cyklu x tren + mega h zastanawiam sie powoli nad "zakupami" na 2 cykl. Na 1 cyklu przyszlo +10 kg na serii (tyle mi zostalo, bylo wiecej), 8 kg na wadze (bylo 11 ale spadlo) i np 2 cm w obwodzie ramienia (bylo 3). Mozecie cos doradzic? bylbym wdzieczny. Hajs przeznaczony na pelny cykl (łącznie z suplementacja) to okolo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2011-09-28 08:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Temat
    Doping

    witam;] mam zamiar zacząć nowy cykl typowo masowy. mam zamiar kupic 10 ml omki 250,6 ml deki durabolin i 200 tab metki. cykl jest troche maly bo juz nie wyglądam najgorzej ale mozna troche to poprawic po cyklu 40tab clomidu na odbl..a pozniej podtrzymywac to kreatyną monohydrate..prosze o rady z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2009-10-27 12:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mam takie pytania jaki najlpeszy tesc prop polecacie i ile mam tego kupic ? i druga sprawa jaki odblok czy clomid wystarczy??? bo nie chce zadnej lipy Prosze o konkretne odpowiedzi co do dawek ilosci....Z gory thx bo to tez bym chcial wiedziec mysle ze cykl 6 - 7 tyg bedzie ok.... lecz moze sie myle... dLA TEGO PISZE:d Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2011-02-06 18:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol po trenie

    Temat
    Doping

    Witam!Tydzien temu zaczolem kolejny cykl(20mg trenu 20testosteronu proponianu i 250 tabl. wina).Jestem juz po tzrech strzalach dzis kolejny ale strasznie boli mnie tylek .po innych strzalach tak nie bylo czy ktos kto ma doswiadczenie z trenem moze mi powiedziec czy to normalne??z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 101 Wzrost: 180 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2008-09-04 12:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do korekty.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] płaskiej (progresja) 12 10 8 8 wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę- 4 x 8 staly ciezar rozpiętki 4 x 10 stały ciężar Triceps: pompki w podporze tylem 4 x max francuskie jednorącz za głowy 4 x 10 stały ciężar Środa: plecy biceps Plecy: podciaganie na drazku 4 x max (szeroki uchwyt) sciaganie drazka wyciagu gornego w siadzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2006-07-12 20:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na saa, prośba

    Temat
    Doping

    witam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2009-04-11 12:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja+sucha masa

    Temat
    Doping

    witam! w przyszlm miesiacu chcialem zaczac taki cykl na redukcje clen +tusi+spalacz i od razu mo nim wjechac cos na sucha mase mam 21 strzalow wina depot 50mg i Prolongatum 25 strz po 100mg i pytanie czy mozna ta redukcje z tym polaczyc i co dorzucic jeszcze do tego wina i tescia ??czekam na propozycje odpowiedniego cyklu z gory dzieki Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2010-03-16 09:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągły brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pisze tu z powodu takiego ze nie wiem o co chodzi bo efektow pramtycznie brak. Napisze szczegółowo jak to wyglądało. W czerwcu 2016 roku wazylem okolo 76kg przy czym moj max na klate bodajze okolo 55kg a pompek max 3. W tamtym czasie kupiłem hantle i zaczalen cwiczyc pompki wszystko w warunków domowych. Trening oczywiscie byl śmieszny jakies [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2019-05-18 13:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę

    Temat
    Doping

    Planuje cykl na 12 tygodni meta balkan 70mg ed i cypionat testa 600mg ew odblok HCG 1tydzień 7500 j drugi 5000 j 3ci clomid 100mg ed 4ty 50mg clomid i 40mg nolvy 5 tydzień 25mg clomid i 20mg nolvy co o tym myślicie , i w jakiego cypio byście celowali Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 82 Wzrost: 142 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 42 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2011-03-06 12:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drobna porada

    Temat
    Doping

    Panowie jestem na poczatku cyklu mety 50mg/ed i omandrenu 500mg/e3d (wiem że jak na moją wage to hardcore). I tutaj trapi mnie jedno pytanie czy w czasie cyklu także moge zarzucic nolve? Wiadomo dawki są spore taże boje sie o gino. Jak sądzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 165 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2010-05-02 18:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogromna masa

    Temat
    Doping

    witam chce zeby ktos poradzil mi jaki cykl wziasc aby przyrosty masy byly duze wrecz ogromne w jak najkrotszym czasie prosze o pomoc :) chodzi o jakis tani cykl ewentualnie polaczenie omka z czys Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 86 Wzrost: 182 Obwód klatki: 160 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: --- Obwód uda: --- Obwód łydki: ---- [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2009-11-03 18:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam taki delemat chciałbym zaopatrzyc sie w metanabol tylko ze nie wiem jaka jest najbardziej polecana ;/ Jesli macie jakieś dobre to z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 177 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 88 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 Lata Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2011-05-26 20:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene treningu jutro ruszam

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemka.jutro zaczynam nowy trening na mase .zawsze cwiczylem systemem 3 dniowym a teraz chce zrobic 4 dni treningów.pokombinowalem troche z iloscia powtórzen, zwiekszylem tam gdzie na mnie dobrze dziala i dorzucilem 5x5 na podstawowe cwiczenia.PRIORYTET BARKI I PLECY oto plan: PONIEDZIAŁEK: BARKI+BRZUCH+PRZEDRAMIE -WYCISKANIE ZA GŁOWE SZTANGĄ 4X [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2010-04-25 18:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w spraiwe cyklu

    Temat
    Doping

    Chcialbym sie dowiedziec czy takie dawki beda ok. 1-4 prop 100mg ed2 4-10 prop 150mg ed2 testolic 1-6 wino w inj. 50mg e2d nie bedzie za malo? Jeszcze jedno pytanie . Mialem artroskopie na kolano i bede przyjmywal jeszcze przez jakis czas zastrzyki przeciwzakrzepowe. Czy nie ma przeciwskazan zeby stosowac je z saa??? Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-10-20 21:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)